自然の中のフィットネス空手または男性は、リラックスした禅瞑想で体を鍛え、フォーカスまたは穏やかな海のエネルギーのチャクラの手、またはマインドフルネスまたは太極拳のバランスを行使する健康な武道の専門家

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