スピリチュアルなトレーニングのためのビーチでのヨガのバランスと黒人女性の禅瞑想や体のトレーニング 木のポーズ マインドフルネス 平和とチャクラ エネルギーやピラティス フィットネスの動機付けのための海の砂の上でのエクササイズ