女性は、スピリチュアルウェルネス禅や自宅での健康的なトレーニングでマットの上でリラックスしてヨガ瞑想をする穏やかな女性またはヨギが、マインドフルな運動の精神的健康や体のフィットネスの意識のために瞑想する

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