フィットネストレーニングの目標と、ウェルネスバランスと健康的なライフスタイルのためのトレーニングを含むエクササイズとグループをオーバーレイします。ジムのトレーナーコーチと人々は、持久力と進歩のためのストレッチと練習を行います。