やる気のあるスポーツマンは膝に寄りかかり、屋外でスポーツ演習を行い、川の近くでポーズをジョギングし、アクティブな服装に身を包む前にウォームアップします男性ランナーは、トレーニングの準備をするストレッチ運動を行います