ジムのトレーニング。トレーニングフィットネススポーツ。ワークアウトの概念。より多くの筋肉を得るためにハッスル。健康な体の健康な心。ダンベルで運動する筋肉の男。ダンベル運動。強い上腕二頭筋と上腕三頭筋。