クラスでのフィットネス ヨガと年配の女性は、リラックスして、スタジオで穏やかなトレーニングと平和な瞑想を開始します。ウェルネスの友人や禅の高齢者は、マインドフルネス トレーニングとエクササイズの準備ができています。

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