ステップバイステップガイドの女性のための上腕二頭筋のエクササイズ。女の子はダンベルを持ってリストバンドを着用します。スポーツとフィットネスのコンセプト。ダンベルで運動する女性。ダンベルを使った簡単なエクササイズ。ダンベルでトレーニング。