コンピューター画面でのオンラインスポーツレッスンとフィットネスコース。スポーツ用品を使った自宅でのスポーツウーマントレーニング。カーディオ、ヨガ、ボディービルのクラス。トレーナーはウェブサイトを使用して筋力トレーニングを実施します