ひよこ豆を水に浸し、ボウルに入れ、大理石のテーブルの上に置きます。健康的な食事、ビーガニズム、菜食主義、肉と卵の交換の概念。フムスや他のマメ科植物の料理を作る前にひよこ豆を準備します。